Upoznaj svoj ciklus – online program
549,00 €
TROMJESEČNI ONLINE PROGRAM
Tromjesečni online program uz koji ćeš, korak po korak i uz moju osobnu podršku, konačno upoznati svoj ciklus, hormone i plodnost. Kroz edukativnu platformu, pet grupnih susreta i jedan individualni susret naučit ćeš pouzdano pratiti svoj ciklus, prepoznati znakove svog tijela i steći sigurnost koja ti omogućuje da svjesno planiraš – bilo da želiš postići ili prirodno odgoditi trudnoću.
Jesi li ikada osjetila da živiš u vlastitom tijelu, a zapravo ga uopće ne poznaješ? Da ti ciklus svaki mjesec nešto “govori”, ali ti ne znaš pročitati tu poruku?
Nisi jedina – nakon više od 14 godina rada sa ženama, uvidjela sam da većina nas nikad nije naučila razumjeti svoj ciklus, svoje hormone i svoje reproduktivno zdravlje, i da se u moru proturječnih informacija osjećamo izgubljeno.
Meni je osobno to znanje toliko promijenilo život da sam odlučila kreirati program “Upoznaj svoj ciklus” – kako ni jedna žena više ne bi morala sama tražiti odgovore.
Ovo je tromjesečni program u kojem te, uz moje stručno vodstvo i podršku, korak po korak provodim kroz jednostavnu i znanstveno utemeljenu metodu praćenja ciklusa.
Uz pristup edukativnoj platformi i svim video lekcijama, prolazimo zajedno kroz pet grupnih online susreta gdje dijelimo iskustva i rješavamo nedoumice, a tu je i jedan individualni susret posvećen samo tebi i tvojoj situaciji.
Kroz četiri modula naučit ćeš sve o svom reproduktivnom sustavu, hormonima i fazama ciklusa, ovladat ćeš praktičnim vještinama praćenja i prepoznavanja plodnih dana, te ćeš razumjeti kako svoj ciklus možeš koristiti i za postizanje i za prirodno odgađanje trudnoće.
Ono što nosiš sa sobom nije samo znanje – nosiš sigurnost u svoje tijelo, samopouzdanje da se zastupaš pred liječnicima i mirniji, ispunjeniji odnos sa samom sobom. Bez obzira jesi li na početku svog puta ili se već dugo pitaš zašto te tijelo “iznenađuje” iz mjeseca u mjesec – ovaj program je tu da ti pruži jasnoću koju zaslužuješ.
Program je za tebe ako:
- želiš steći sigurnost u svoje tijelo
- želiš pripremiti svoje tijelo na trudnoću
- želiš prirodno regulirati svoju plodnost
- želiš razumjeti svoj ciklus i svoje hormone
- želiš biti svjesna povezanosti ciklusa sa emotivnim, mentalnim i fizičkim stanjima
- Pristup edukativnoj platformi na kojoj ćeš moći pristupiti svim modulima i video lekcijama
- Vodiči i materijali koji će ti pomoći u produbljivanju znanja
- 5 grupnih online (Zoom) susreta na kojima zajednički radimo na otkrivanju tvog obrasca ciklusa te prolazimo kroz sva pitanja i nedoumice
(prva 4 susreta imamo svaka dva tjedna i 5. susret nakon mjesec dana) - 1 individualni susret u trajanju od 60 min – na susretu dajemo posebnu pažnju tvojoj situaciji i daljnjim smjernicama
Modul 1 – Kreni od sebe
Uvod
Lekcija 1 – Što ćeš sve naučiti praćenjem ciklusa
Lekcija 2 – Slušaj svoje tijelo i prigrli sebe takvu kakva jesi
Lekcija 3 – Izgradi novu naviku
Modul 2 – Ženski reproduktivni sustav
Uvod
Lekcija 1 – Endokrini sustav, psihologija i hormoni
Lekcija 2 – Reproduktivni organi
Lekcija 3 – Promjene unutar jajnika
Lekcija 4 – Uloga vrata maternice
Lekcija 5 – Promjene u maternici
Lekcija 6 – Menstrualni ciklus
Modul 3 – Praktični vodič za praćenje ciklusa
Uvod
Lekcija 1 – Upoznaj metodu za praćenje ciklusa
Lekcija 2 – Što ćeš pratiti u ciklusu
Lekcija 3 – 4. koraka u praćenju ciklusa
Lekcija 4 – Redovitost praćenja promjena
Lekcija 5 – 4. najčešće pogreške u praćenju ciklusa
Lekcija 6 – Prikaz indikatora plodnosti
Lekcija 7 – Obilježja plodnosti
Lekcija 8 – Kratki vodič za dalje
Modul 4 – Planiranje života u skladu s ciklusom
Uvod
Lekcija 1- Bazalna temperatura
Lekcija 2 – Dodatni parametri u ciklusu
Lekcija 3- Drugačiji pogled na ciklus
Lekcija 4 – Prirodna regulacija plodnosti
Postizanje trudnoće – uvod
Bonus lekcija – muški reproduktivni sustav
- Sigurno i pouzdano pratiti i poznavati svoj ciklus
- Koristiti znanstveno utemeljenu metodu za praćenje ciklusa
- Razumjet ćeš svoju plodnost i reproduktivno zdravlje
- Znat ćeš prepoznati uredne i nepravilne obrasce ciklusa
- Dobit ćeš sigurnost i samopouzdanje u svoje tijelo
- Razumjet ćeš markere plodnosti i njihovu povezanost s hormonskim promjenama
- Imat ćeš priliku živjeti više u skladu sa svojim tijelom
- Moći ćeš prirodno regulirati svoju plodnost
- Moći ćeš svoj ciklus koristiti za postizanje i odgađanje trudnoće
- Lakše ćeš se zastupati kod liječnika jer dobro poznaješ svoj ciklus
Program vodi Ivana Zečević, savjetnica za plodnost i reproduktivno zdravlje. Pomažem ženama da upoznaju svoju plodnost, reproduktivno zdravlje i žive kvalitetniji život u skladu sa ženskom prirodom. 13 godina se bavim edukacijom žena o njihovim ciklusima, reproduktivnom zdravlju i plodnosti. Kroz moj program prošlo je preko 400 žena koje su uspješno naučile pratiti svoj ciklus, prepoznavati znakove plodnosti i zdravlja. Pomogla sam preko 100 parova da postignu trudnoću i dođu do tako željenog djeteta.
dr. Draženke Ezgeta Karačić je
Anđelina
SVJEDOČANSTVA POLAZNIKA PROGRAMA
Ivana Zečević
Edukatorica sam za plodnost i reproduktivno zdravlje. Volim raditi sa ženama. Želja mi je pomoći im razumjeti vlastitu plodnosti, reproduktivno zdravlje i njihovu ulogu u tom procesu.
Iza sebe imam 13 godina iskustva rada i edukacija ženama i još uvijek se pitam kako je moguće da kao žene tako malo znamo o funkcioniranju svoga tijela. Iskustvo susreta sa ženama i slušanje njihovih ‘priča’ na poseban me način obogatilo i motiviralo da se još više educiram kako bih mogla osnažiti žene na njihovom putu.
Kroz moj su program prošli mnogi parovi i žene koje su htjele naučiti više o svome ciklusu, plodnosti i reproduktivnom zdravlju, kao i oni koji su dugo godina htjeli postići trudnoću na prirodan način. Sretna sam i ponosna jer sam mali dio priče 100+ beba i njihovih roditelja kojima sam pomogla.
